Primer chacra y sus alimentos.

1 Chakra raíz:

• hortalizas de raíz: zanahorias, patatas, chirivía, rábano, remolacha, cebolla, ajo, etc.

• alimentos ricos en proteínas: huevos, carnes, frijoles, tofu, productos de soja, mantequilla de maní.

• Especias: rábano picante, caliente, el pimentón, el cebollino, cayena, pimienta.

Namaste.

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